Comprendre
Nous faisons tous partie d’une histoire.
Notre histoire personnelle, bien sûr, mais aussi celle de notre famille, de ceux qui nous ont précédés et de tout ce qui a pu se vivre avant nous.
Certaines blessures, certains événements, certains deuils peuvent continuer à résonner dans notre vie, parfois sans que nous comprenions vraiment pourquoi.
La constellation familiale permet de venir regarder autrement ce qui se joue. Elle ne cherche pas à donner une explication toute faite : elle met en lumière ce qui était difficile à voir, pour pouvoir comprendre, reconnaître et remettre chacun à sa juste place.
Une constellation, ce n’est pas seulement l’histoire de nos ancêtres
Lorsque l’on parle de constellations familiales, on pense souvent à ce qui pourrait être transmis d’une génération à l’autre. Mais une constellation ne concerne pas uniquement les générations précédentes.
Elle peut aussi venir éclairer une blessure personnelle, un traumatisme, un deuil, une relation, une situation qui se répète ou une difficulté que l’on rencontre aujourd’hui.
Parfois, avant même de chercher « à qui appartient quoi », il est simplement nécessaire de regarder ce qui est là.
Les loyautés invisibles
Dans une famille, nous pouvons rester profondément attachés à ceux qui nous ont précédés, même sans nous en rendre compte. Certaines de ces attaches peuvent nous amener à reproduire des comportements, des situations ou des schémas.
La constellation permet de mettre ces éléments en lumière et de regarder autrement ce qui se répète.
Pas forcément parce que nous le voulons.Pas forcément parce que nous en avons conscience.Mais parce qu’il peut exister des loyautés invisibles.
Le fil rouge
Je te vois.
Voir ce qui était jusque-là invisible. Une place, une relation, une blessure, une répétition, une émotion… La constellation permet de les regarder autrement et de leur donner une place.
Je te reconnais.
Reconnaître ce qui a été vécu, ce qui a été douloureux, les personnes et les émotions qui ont compté, même lorsque leur histoire a été tue, oubliée ou difficile à regarder.
Je te rends ton histoire.
Il ne s’agit pas d’effacer son histoire familiale, ni de rejeter ceux qui nous ont précédés. Il s’agit de remettre à chacun ce qui lui appartient, et de retrouver sa propre place.
Et concrètement ?
Une constellation permet de représenter une situation afin de l’observer autrement.
Selon le cadre choisi, elle se vit individuellement ou en groupe. Chaque approche possède sa propre manière de travailler.
Envie d’explorer une situation ?
Vous ne savez pas quelle formule choisir ? Nous pouvons en parler avant de prendre rendez-vous.